Burnon: Compreendendo o Novo Desafio da Saúde Mental no Trabalho
Por Dr. Fábio Cesar dos Santos O reconhecimento oficial do burnout como uma doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022 marcou um ponto crucial na conscientização sobre os impactos do estresse crônico no ambiente de trabalho. No entanto, um termo semelhante, porém distinto na prática, começou a ganhar destaque: o burnon. Enquanto […]
Ansiedade, o fenômeno que abala o Brasil
Ansiedade, o fenômeno que abala o Brasil Matéria de Capa Revista IstoÉ – EDITORA TRÊS – 09/06/2023 – 8:00 Transtorno de ansiedade, diagnosticado em um a cada dez brasileiros, é triplicado em número de casos entre jovens e população economicamente ativa. Antes que se torne paralisante ou evolua para outras enfermidades, é preciso reagir, pois […]
Quem quer ser um centenário? Entenda a longevidade.
Na era atual, onde a busca pela longevidade saudável tornou-se uma obsessão cultural, é comum nos depararmos com o desejo de alcançar os cem anos de idade e além. Contudo, o que está por trás dessa aspiração? E o que realmente significa viver por tanto tempo? A longevidade sempre foi um tema fascinante para a […]
Quando você dorme que bicho você é? Vamos nessa.
Enquanto a noite cai e o mundo mergulha na escuridão, uma miríade de criaturas desperta para assumir o manto da noite. Mas e nós, os humanos? Quando nos rendemos ao doce abraço do sono, que bicho nos tornamos? Para muitos, o sono é uma pausa bem-vinda em meio ao frenesi do dia-a-dia, um refúgio onde […]
O sono de qualidade não deve ser um sonho distante.
Desvende o Segredo do Sono Reparador para uma Vida Plena O sono reparador não é apenas um luxo, mas sim um pilar fundamental para uma vida mais saudável e feliz. Infelizmente, cerca de 70% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono, como dificuldade para adormecer, despertares frequentes e sono não restaurador. Essa realidade impacta negativamente […]
Ozempic Sim, mudança no estilo também. Entenda esta frase.
Em um mundo onde a batalha contra a diabetes e a obesidade é uma constante, cada nova descoberta na área da saúde pode representar uma virada significativa na vida daqueles que lutam contra essas condições. Uma dessas revoluções é representada pelo medicamento Ozempic. “Ozempic: Sim, mudança no estilo também” é mais do que uma simples […]
Como o Açúcar Funciona em seu corpo. Desafio dos 4o dias.
O açúcar é uma substância onipresente em nossa dieta moderna, encontrada em uma variedade de alimentos, desde doces e refrigerantes até produtos supostamente saudáveis, como iogurtes e molhos para salada. No entanto, entender como o açúcar funciona em nosso corpo é essencial para tomar decisões informadas sobre nossa saúde e bem-estar. O “Desafio dos 40 […]